1月の野菜つまみ

1月2日から、夫が仕事で中国へ行ってしまい、

休みの間、昼は毎日セールに行き、夜は飲んだくれていました（笑）

当たり前だけど、あっという間に体重増。

残念ながら、仕事始めまでに戻せませんでした

　

とりあえず野菜を沢山食べて、体重を調整中。

「アスパラ菜」・・・茹でても黄色いままなのでキレイ！

　

カリフラワーの仲間「スティックセニョール」は生のまま、ポリポリと。

食感がよく、よく噛むので、満足感がありますね～。

色んな葉っぱのグリーンサラダ。　ポテトを添えてボリュームアップ。

　

「セロリ＆キャベツ＆にんじんのコールスロー」

マヨネーズを使っていないので、どんどん食べても平気！

「キノコ＆オクラ＆生姜のスープ」

食事の最初に、これを飲んで胃を温めています～。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1月に購入した物の中で、これが一番良かった！

昨年から人気になっている、120mlの小さな水筒。

一番小さいペットボトルより、もっと小さく軽いの。

電車の中で、ちょっと喉を潤したいとか、

飲み切り量だけを持って、出掛けたい時に最高！

これを考えた人、天才！

タグ：ポケトル

コメント 8

こんばんは。
アスパラ菜は、初めてみました。おいしそうですね。そろそろ菜の花も出てますね。ベーコンと菜の花（生）をオリーブ油、塩コショウで炒めたらおいしいそうです。（今日教えてもらいました。）
他のお野菜も色々美味しそう。野菜だけでも十分満足なのに、すぐお菓子を食べてしまう私。体重は、一向に減りません。(*^▽^*)
by coco030705 (2020-01-16 21:18) 

>coco030705さん

飲み過ぎては、野菜ご飯で調整し、
炭水化物を抜いています。
このループから抜け出したい・・・笑。
by angie17 (2020-01-17 00:18) 

今年もバリエーション豊かな野菜料理、参考にさせて頂きます。
アスパラ菜、知らなかった。お花咲いてると春っぽいですね。
そして120ミリのボトル、私も買いました。常温で薬飲むとき最適ですよね。
シンプルで好きです。
by チョコローズ (2020-01-17 12:52) 

>チョコローズさん

この水筒は使いやすいですね！
バッグに入れても、かさばらないし、
見た目も可愛いですよね～。
by angie17 (2020-01-17 14:44) 

体重、増えるのはあっという間のできごとですよね。
落とすのはすっごく大変ですが。
by kuwachan (2020-01-19 00:09) 

>kuwachanさん

そうなんですよ～
ほんの２～3キロですが、なかなか戻せない（汗）
引き続き、頑張りますっ！！
by angie17 (2020-01-20 16:48) 

>食事の最初に、これを飲んで胃を温めています～
さっそく我が家でも使わせていただきます
by いっぷく (2020-01-22 14:39) 

＞いっぷくさん

私はお酒を結構飲むので、
体が冷えすぎないように、まずは少量のスープを飲みます。
是非、試してみて下さいね～。

by angie17 (2020-01-27 17:47)